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UKK系列研究丛书——功能普拉提私教训练

运动原则,相关禁忌,运动计划,课程规范,全系列普拉提私教训练系统。肌肉骨骼解剖学和运动学回顾、解剖学术语、脊柱中心线、呼吸系统及技巧、核心躯干部稳定、垫上普拉提实践动作、实践垫上普拉提课程动作选择、关节伤痛或无法稳定时常用变式动作。












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